Dekubity: ako im predchádzať? Praktický sprievodca pre domácu starostlivosť.

Dekubity: ako im predchádzať? Praktický sprievodca pre domácu starostlivosť

Dekubity, známe aj ako preležaniny alebo tlakové vredy, patria medzi časté komplikácie u ľudí, ktorí sú dlhodobo pripútaní na lôžko alebo trávia veľa času na invalidnom vozíku či v kresle. Najčastejšie vznikajú na miestach, kde je kosť blízko povrchu kože – napríklad na krížovej oblasti, pätách, bokoch, lakťoch alebo lopatkách.

Dobrou správou je, že vzniku dekubitov sa dá v mnohých prípadoch predchádzať. Základom je pravidelné odľahčovanie tlaku, kontrola pokožky a vhodné pomôcky, ktoré pomáhajú tlak rozložiť.

Ako spoznať prvé príznaky dekubitu?

Pravidelná kontrola pokožky je jedným z najdôležitejších krokov prevencie. Sledujte najmä miesta, ktoré sú dlhodobo vystavené tlaku.

Pozornosť si zaslúži:

• začervenanie alebo zmena farby pokožky, opuch,
• nezvyčajné teplo alebo chlad v určitej oblasti,
• zmena tvrdosti alebo štruktúry kože,
• bolesť, pálenie alebo citlivosť,
• poškodenie kože alebo vznik pľuzgiera
• Ak začervenanie alebo zmena farby po odľahčení tlaku pretrváva, je vhodné kontaktovať zdravotníckeho pracovníka.

1. Pravidelne meniť polohu

Jedným z najdôležitejších opatrení je pravidelné polohovanie. Dlhodobé zotrvanie v jednej polohe zvyšuje tlak na rovnaké časti tela.

Pri polohovaní sa snažte:

• pravidelne meniť polohu tela,
• odľahčovať miesta, ktoré sú najviac zaťažované,
• používať vhodné polohovacie pomôcky,
• vyhnúť sa zbytočnému treniu a ťahaniu pokožky,
• pri presúvaní používať vhodné techniky a pomôcky.

2. Antidekubitný matrac môže pomôcť rozložiť tlak

Antidekubitné matrace a podložky sú navrhnuté tak, aby pomáhali rozložiť tlak a znižovať jeho pôsobenie na ohrozené časti tela. Výber vhodnej podložky však treba prispôsobiť konkrétnemu človeku, jeho hmotnosti, mobilite, zdravotnému stavu a miere rizika.

Dôležité: Antidekubitný matrac nenahrádza pravidelné polohovanie. Je súčasťou komplexnej prevencie.

3. Nezabúdajte na päty

Päty patria medzi miesta, ktoré sú často vystavené dlhodobému tlaku. Pri ležiacom človeku preto treba myslieť aj na ich pravidelné odľahčenie. Vhodná poloha a podporné pomôcky môžu pomôcť znížiť tlak na päty.

4. Pokožku udržiavajte čistú a suchú

Vlhkosť, pot a kontakt pokožky s močom alebo stolicou môžu zvyšovať riziko poškodenia kože. Preto je dôležitá pravidelná a šetrná hygiena.

Pri starostlivosti o pokožku:

• čistite ju jemne a bez zbytočného drhnutia,
• pokožku po umytí dôkladne, ale šetrne osušte,
• venujte zvýšenú pozornosť pri inkontinencii,
• podľa potreby používajte vhodné ochranné prípravky na pokožku,
• pravidelne kontrolujte rizikové miesta.

Pri prevencii je dôležité vyhnúť sa aj masírovaniu alebo intenzívnemu treniu začervenanej pokožky.

5. Dbajte na dostatok tekutín a vyváženú stravu

Stav pokožky súvisí aj s celkovým zdravotným a nutričným stavom človeka. Nedostatočná výživa môže byť rizikovým faktorom vzniku a závažnosti dekubitov.

Ak máte obavy z nedostatočného príjmu potravy alebo tekutín, najmä u seniora alebo dlhodobo chorého človeka, je vhodné poradiť sa s lekárom, zdravotnou sestrou alebo nutričným odborníkom.

6. Myslite aj na správne sedenie

Dekubity sa netýkajú iba ľudí, ktorí ležia. Riziko vzniká aj pri dlhodobom sedení, napríklad na invalidnom vozíku.

Dôležité je pravidelné odľahčovanie tlaku a používanie vhodnej podložky, ktorá pomáha tlak rozložiť.

Čomu sa pri prevencii dekubitov vyhnúť?

Vyhnite sa najmä:

• dlhému zotrvaniu v jednej polohe,
• ťahaniu človeka po posteli, ktoré môže poškodzovať pokožku,
• dlhodobému pôsobeniu vlhkosti na pokožku,
• používaniu nevhodných alebo príliš mäkkých podložiek bez ohľadu na individuálne potreby,
• ignorovaniu začervenania alebo iných zmien pokožky.

Prevencia dekubitov v skratke

Ak sa staráte o človeka, ktorý je dlhodobo ležiaci alebo má výrazne obmedzenú pohyblivosť, myslite každý deň na týchto 5 základov:

1. Pravidelne meniť polohu a odľahčovať tlak.
2. Kontrolovať pokožku, najmä rizikové miesta.
3. Používať vhodný antidekubitný matrac, podložku alebo sedák.
4. Udržiavať pokožku čistú a suchú.
5. Dbať na primeranú výživu a hydratáciu.

Prevencia dekubitov je každodenná starostlivosť. Správne zvolená antidekubitná pomôcka môže byť jej dôležitou súčasťou, ale najlepšie výsledky prináša v kombinácii s pravidelným polohovaním, kontrolou pokožky a celkovou starostlivosťou o človeka.

Potrebujete pomôcť s výberom?

V našej ponuke nájdete antidekubitné matrace, podložky a ďalšie zdravotnícke pomôcky, ktoré môžu pomôcť pri starostlivosti o dlhodobo ležiaceho alebo imobilného človeka.

Ak si nie ste istí, ktorý typ pomôcky je pre vás vhodný, radi vám s výberom poradíme.

Upozornenie: Tento článok má informačný charakter a nenahrádza vyšetrenie, odporúčanie ani individuálny plán starostlivosti zdravotníckeho pracovníka. Pri podozrení na vznik dekubitu alebo zhoršovaní stavu pokožky sa obráťte na lekára alebo zdravotníckeho pracovníka.